Rukola iz kontenera

Rukola je prepuna vlakana koji potpomažu dobru probavu, zasitna je i nakon nje ne osećate potrebu za masnom i slatkom hranom. Pomaže vam da snizite holesterol i da nivo šećera držite pod kontrolom. Rukola poseduje visok nivo hlorofila koji sprečava oštećenja DNK i jetre uzrokovana aflatoksinom, kancerogenom supstancom koja se stvara u plesni,sadrži vitamine K,Ca. Da biste uneli što više hlorofila u organizam rukolu konzumirajte u sirovom obliku.Gaji se kao jednogodišnja biljka